2008年08月20日
シウォンクッキーとストレッチ(^^)d
関西テレビ店に行った時に買いました(^O^)
リュ・シウォンキャラクターグッズ店が東京と大阪にありますm(__)m
大阪は関西テレビのキャラクターグッズコーナーに半分半分で置いてあるので本当に少ないですが…東京は1つのビル全体にグッズ&展示物など あります(^O^)
このクッキーはリュ・シウォンキャラクターグッズ「ＫＰＲ」通販でも買えます(^O^)
２枚目ピクチャは
会員さんがクラスの方にとおみあげをいただいたもの(^O^)
みんなで分けていただきました(^O^)
広島のお菓子で中がパイナップルのあん？ジャム？になって外皮はしっとり！美味しかったです(^O^)
ごちそうさまでしたm(__)m
さて昨日の続き
猫背防止！！夏バテの体リフレッシュ(^O^)
エクササイズ(^O^)
ボールを背中に敷いて両腕で軽く「ゆっくり」回して深呼吸！(^o^)v
※注)
ボールに空気を目一杯入れるとアゴが上がり首に負担がかかったり、腰に負担がかかったりしますので
ボールの空気を調節して自分に合わせて空気抜いて下さいませ＼(^o^)／
深呼吸と背中がスッキリしてお腹も胸もしっかり伸びて機能します＼(^o^)／m(__)m
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この記事へのコメント
Ｒさんがリュウ・シウォンって言うから、どんな人かな~と。週刊誌に載っていたので、一生懸命 見てしまいました^_^; ごめん タイプやないです。
Posted by はこ
at 2008年08月20日 14:09
at 2008年08月20日 14:09はこさんm(__)m
ｱｯﾊｯﾊｯﾊｯ…そうですか？(^O^)
韓流ファンはだいたいドラマ見てファンになる事が多いので、、(^O^)
あと顔の好みは人それぞれで私の場合は、レーシングDVD見てファンになったので(^O^)ドラマはやはりレースしたりカーシーンが出てくるリュ・シウォンシのドラマが好きなんですね(^O^)
私の場合、アクションとか運動が出来る方のファンになる事が大きいです(^O^)
アクションしていた頃の真田広之とか…(^o^)v
イケメンからするとハリウッドドラマとかですかね？(^O^)プリズンブレイクのマイケルスコフィールド(弟)とか…(^^)d
リュ・シウォンシは写真より本人を間近にみたら超カッコいいです(^O^)
顔が小さい、背が高い、足長い、やさしい…(^o^)v
ﾊｯﾊｯﾊｯ…これはファンだからでしょうね(^^)d
ｱｯﾊｯﾊｯﾊｯ…そうですか？(^O^)
韓流ファンはだいたいドラマ見てファンになる事が多いので、、(^O^)
あと顔の好みは人それぞれで私の場合は、レーシングDVD見てファンになったので(^O^)ドラマはやはりレースしたりカーシーンが出てくるリュ・シウォンシのドラマが好きなんですね(^O^)
私の場合、アクションとか運動が出来る方のファンになる事が大きいです(^O^)
アクションしていた頃の真田広之とか…(^o^)v
イケメンからするとハリウッドドラマとかですかね？(^O^)プリズンブレイクのマイケルスコフィールド(弟)とか…(^^)d
リュ・シウォンシは写真より本人を間近にみたら超カッコいいです(^O^)
顔が小さい、背が高い、足長い、やさしい…(^o^)v
ﾊｯﾊｯﾊｯ…これはファンだからでしょうね(^^)d
Posted by R-sise at 2008年08月20日 21:31
